Soms is het gewoon even fijn om toe te geven aan je gevoelens. Waar ik eerder altijd sterk en blij moest zijn kijk ik mezelf nu recht in de spiegel aan. Dus als ik moe ben of geen zin heb dan mag dat!

Tijdens mijn therapie komt steeds vaker naar boven dat ik veel te streng ben voor mezelf. En dat als ik dan een keertje toegeef aan snaaierij dat ik me dan verschrikkelijk schuldig  voel. Dat moet maar eens over zijn! Maar dat gaat helaas niet zo heel makkelijk..

Jeetje! Dit had ik nog nooit meegemaakt! In deze vlog zie je hoe ik voor mezelf moest kiezen

Ik kan het niet meer vinden.. Die motivatie.. Help! Ik had het even gevonden maar ik ben het weer kwijt geraakt. Bekijk het filmpje om te begrijpen waarom..

Sinds begin van het jaar krijg ik hulp bij het gezonder leven. Elke week heb ik een gesprek met mijn coach en deze week kreeg ik wel een héél bijzondere opdracht..

Hoe het eind 2017 ging en hoe ik het nieuwe jaar starte!